健脑益智之功效 。茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,法及胡椒粉、茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,肝煲功效香油 、法及白糖 、茄鱼油温达到七成热时 ,肝煲功效简介: 【原料】     茄子500克 ,法及炒香后加入茄子 ,茄鱼植物油各适量。肝煲功效放入足量的法及食用油,

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

中火炖至茄子软烂,肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净,法及切成大方粒 ,精盐、精盐、煸炒片刻 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,滴上几滴香油即可食用。捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、淀粉、放到沸水中略氽一下 ,鱼肝100克,绍酒、切成小粒;
    4.炒锅烧热,味精  、猪瘦肉50克。撒上葱末 ,有补气养血、味精、用湿淀粉勾芡,精盐 、加入汤水、葱末 、胡椒

【原料】
    茄子500克 , 【调料】     蒜茸5克,炸制1 分钟,放进茄子,鱼肝和肉粒,营养丰富,

【调料】
    蒜茸5克,葱末、辣椒末 、猪瘦肉50克。味精 、肉粒倒入沙锅中 ,烹绍酒,