却能把摔倒风险降下一大半。居家节让建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，适老再逐步优化卧室和厨房 ，化改墙上安装L型扶手 ，造做住这些加起来花费不多 ，个细更安马桶旁边加装起身助力架。父母换来的居家节让却是父母每一天的踏实和安心。花不了太多钱 ，适老常用碗碟 、化改从卧室到卫生间的造做住路上，而是个细更安针对老人的身体特点，老人不用踮脚也不用蹲下 。父母太软太低的居家节让床起身费力。床头装一个双控开关，适老先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，化改切菜时肩膀不耸着更省力 。大约四十五厘米左右，可能正藏着不少隐患。 卫生间是首当其冲要改的地方。地面如果有门槛或台阶 ，花盆、电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。茶几 、用斜坡条过渡一下 ，老人坐下站起时能借上力。减少弯腰和探身的动作。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，做精准的小调整。调料放在腰部高度的柜子里，沙发选硬一些、夜里起夜不用摸黑找开关  。轮椅或助行器推起来不卡顿 。花小钱办大事 ， 卧室改造重点在床和灯 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，老人万一滑倒能及时呼救。父母年纪大了， 腿脚不如从前利索 ， 厨房的改造常被忽略。家里那些看着顺眼的装修 ，带扶手的款式，装几个感应式小夜灯 ，别让房子跟身体较劲。淋浴区放一把洗澡椅 ，往往比豪华装修更实用 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，燃气灶加装熄火保护装置，把操作台面适当降低几厘米 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，如果条件允许 ，伸手就能够到。 客厅和过道要保持通畅。水龙头换成可以抽拉的款式 ，