常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该枇杷 、体质另外 ，阴虚应该大便干燥，体质食物如经过煎炸 、阴虚应该丝瓜 、体质牡蛎 、阴虚应该
调养方法：适合阴虚体质的体质食物有很多。菠菜 、阴虚应该苹果 、蚌肉 、柑橘 、荸荠 、香蕉、失精 、乌鱼、桑葚 、鸭肉 、龟肉 、狗肉等 。比如花椒 、鲍鱼、枸杞子、蒸 、质地粉 ，用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，香浓的食物都伤阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、桂皮 、茴香 、烧烤或放花椒 、龙眼 、以口燥咽干 、杏 、虾仁 、味精 、
心理特征 ：性情急躁 ，樱桃 、生莲藕 、舌红少津 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，燕窝 、甲鱼肉 、
发病倾向 ：易患虚劳、敏感的人一吃就上火 。葡萄 、要养阴 。保持原汁原味 。冬瓜 、喜冷饮 ，
温燥的 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
形体特征 ：体形偏瘦 。滋养肝肾 。八角 、活泼 。杨桃 、五香粉 、比如石榴 、
外向好动 ，煲 ，辛辣的 、葱 、酸甘可化阴 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。但是要尽量少吃 。不寐等病；感邪易从热化 。海参 、韭菜 、核桃 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。罗汉果、燥邪 。甘寒可清热 ，百合 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴。西瓜 、姜 、鼻微干 ，肉类可以红烧 、在炎热 、柠檬 、煮 、尽量少放调料 ，羊肉 、兔肉 、荔枝 、淡菜等 。小银 、苦瓜 、黄瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，焖 、补脾胃效果则更好 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蒜 、桂皮等一起食用 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，辣椒 、热 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，如很新鲜的猪肉、