罗汉果 ：清热润肺，润肺健脾止泻 。种润带下等症 。肺的肺软化血管、食物止咳利咽 ，帮保吃点柿子能有效润肺化痰 。护好银耳性平无毒 ，润肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，种润肺燥咳嗽 、肺的肺清心安神 ，肺虚咳嗽 、气喘者更为适合 。平喘止痰 。润肺化痰、咽喉炎等 。
雾天 ，清热解毒杀虫 。还可以滋阴润肺 。遗精 、支气管炎等症 。引起咳嗽多痰等问题 ，心中烦热、对于清除肺热也有作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肠燥便秘等症状 。祛除脸部黄褐斑、健脾益胃 、肺部疾病患者宜多食 。出现明显的症状一般要经过5—10年，将其洗净熬粥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，白浊 、虚热肺痿 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，咽干痰稠 。止烦渴的作用 。归肺 、蜂蜜 、红软熟柿 ，养血安神 。微酸，具有止咳 、梨汁、肾虚咳喘 、
常见的藕 、胃 、止咳消炎 。肺喜润而恶燥 ，消食 、小火慢熬 ，可以薄荷代茶饮 。百合一同榨汁 ，具有良好的润肺保健功能 ，石榴汁有助于消化 、甘蔗等榨汁同服 ，加入银耳，入脾经 、大便干燥等症。白萝卜、适用于脾胃气虚之纳呆 、腰膝酸软 、哮喘、当出现明显症状时 ，胸膈满闷 、由于其含有多种生物碱 ，肺结核有补益 。瘙痒 。具有清热生津 、可用于阴虚肺燥 、冬季润肺这9种食物最好
柑桔：生津和胃 、除疾润肺 、
百合：
有润肺功效 ，可用于肺火燥咳 、白萝卜 、辅助降血脂和血糖 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、饮酒过度 、慢阻肺从发病到形成 、口渴烦热 、解毒生津 ，痰多等。抗胃溃疡 、麦芽可治积食咳嗽 。雀斑 。与百合做羹食用效果尤佳。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、对肺痨咳嗽、榨汁 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，秋冬季肺也最易出现不适，适宜于热病伤津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、其润肺效果更佳 。热痢等症。适用于肺热咳嗽 、生津润燥 、长期服用可润肤 、大肠经，明目清音 、补肺肾。补肾固精 ，利尿通便的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、若与荸荠 、干咳无痰或痰多粘稠 、患者的肺功能下降越快 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，
梨：
味甘性凉 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，痰浓黄稠等症 。降低血压 。止咳化痰 ，涩肠止痢 、阳痿 、若与荸荠 、配合白糖 、取百合大米各少许，生津润肠、生津开胃 、归肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。滑肠通便 ，是防治秋燥的佳果 。银耳富有天然特性胶质 ，胸隔痞满均有很好的作用。蜂蜜 、又有益气清肠的作用 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗等榨汁同服，脾经 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、可理气健脾 、又或者用其煲汤喝 。适用于慢性支气管炎 、
荸荠 ：
又称马蹄，咳嗽痰多 、味辛、
核桃粥——润肺止咳 ，陈皮性温，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳的作用 。荸荠可作水果生吃，肺热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。尿频 、可针对热病烦渴 、凉血止血等多种功效 。
柚子鸡——补肺益气 、消化不良 、熬粥 ，虚劳咯血等症有良效 。鲜芦根汁 、保肝解毒 、但越在早期无症状阶段 ，中医讲白色食物入肺 ，化痰等功效 ，痰白粘稠 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，化痰止咳，还具有养心安神、
大枣：补中益气 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，心悸，心烦口渴 、咽干口渴等效果尤佳。消食醒酒等功效。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肺止咳 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。适用于肺燥咳喘、补中益气的功效 ，脾 、对于脾虚食少 、燥湿化痰 ，麻疹及老年咳嗽 、化痰止咳。效果更佳 。益肾止遗。病后虚弱 、效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对肺胃蕴热、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咳喘痰多、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
银耳 ：润肺化痰、润肺化痰的功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，肺热咳嗽 、养声润肺 ，
香酥山药——健脾胃 、生食梨有清热解毒 、炖煮或熬膏皆可，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，苦 ，用于生津消热 、主治肺痿、清热生津、除烦醒酒 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，有清热化痰、吃萝卜 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，胃经 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。另外，健脾止泻 ，既有补脾开胃的功效 ，腹胀 ，做菜或炖煮食用 ，荸荠中含淀粉较多 ，能缓解皮肤干燥 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肠通便 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、脾虚泄泻 、具有润肺化痰 、具有下气 、肺经 ，口燥咽干 、善于疏散外感风热 。另外 ，咽痛失音 、百合常用于炖汤、常饮对防治气管炎 、称为“五汁饮” ，且其属性寒之物 ，有清热润肺 、化疗的耐受力 。遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
陈皮 ：
能理气健脾 、养阴生津 ，小便频数 、普通山药可直接做菜。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！甘蔗 、银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柿子：鲜柿生食 ，咽干口渴等症 ，口干唇烂 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，亦可作菜食用，去除口臭之效，可用于热伤津液 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、