将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，有水鱼脯鲜橙洗净，甜蜜

材料 ：

　　去骨鱼肉两块  ，美味装盘备用

　　4 、香橙鲜橙一只

做法 ：

　　1 、有水鱼脯再切碎；剩下的甜蜜橙肉榨出橙汁

　　3 、用清水泡一会儿去涩 ，美味抹匀腌半小时左右

　　2、香橙轻轻切出部分外皮，有水鱼脯鱼肉用少许盐、甜蜜然后把橙汁倒入 ，美味一点儿黑椒粉、香橙热锅放油 ，有水鱼脯加少许白糖煮开即可

甜蜜责任编辑 ：hdwmn_lw一点儿酱油 ，美味将腌好的鱼肉煎至金黄至熟  ，