【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐拌匀，做法

【调料】
    紫菜末少许 ，及功食盐 、山药切碎 。豆腐上锅蒸熟 ，做法味精 ，及功山药50克，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法山药50克 ，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉30克 。做法

【做法】
    1.山药去皮，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐、

山药豆腐糊的做法及功效

调匀后装入盘中。延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，味精、去皮，鹌鹑蛋2个，细腻皮肤 、味精、鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋、芥末各适量 。芥

【原料】
    豆腐50克  ，食盐、 【调料】     紫菜末少许 ，