做法：

　　1、蜜汁橄榄油 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁蜂蜜、蒸南切下一块。蜜汁西兰花、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　4、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

原料：

　　南瓜、蒸南

　　2、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　5 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　3 、蜜汁

责任编辑：hdwmn_lw按照原来的造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂  。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成 。西蓝花掰成小朵，

　　6、