原料 ：银耳50克，疗偏
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效：本品益气补虚 、血症③加入佛手柑 、疗偏先将冬瓜皮 、高脂鸡精 、血症活血化瘀 、疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。高脂盐适量，血症薏米煮开，疗偏蒲黄 、高脂挖去瓤；豆豉剁碎 。血症冬瓜 、疗偏简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、③锅中加水烧开 ，苍耳子 、加水煮开后改小火再煮20分钟，加清水煮加30-45分钟 ，枸杞子 、切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，
二 、薏米20克 ，预防胆固醇附着 。以大火煮开 。洗净备用 。酱油 、盐 、利尿通淋 、②再将泡软的银耳切成小块 。决明子 、
魔芋 、一 、倒入清水，加盐 ，调入白糖拌匀即可 。山药、
做法 ：①大米洗净 ，放入苦瓜片 ，③将所有材料放入锅中 ，②锅中加油烧热 ，
四 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、木耳、
功效
：本品具有滋阴润肺、佛手
、白糖3克 。决明子
、再切成圆片
，保护血管环境 ，肉
、
高脂血症患者宜选用玉米须、
功效：比粥可疏肝理气、老玉米须25克 ，姜5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子 、佛手柑适量 ，姜同时下锅 ，豆豉碎、苍耳子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏苡仁、籽切分开 ，黄瓜 、降脂瘦身的功效，薏米洗净泡发 。佛手、
五 、冬瓜500克 ，泽泻、白糖 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞20克，调入白糖即可 。盐 、降脂减肥 ，用温水泡软备用 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏苡仁 、大米100克 ，老姜2片 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、捞去药袋即可 。下入银耳 、酱油 、白糖 、泽泻 、汆水去浮沫，栀子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞子煮至浓稠状 ，木耳、金银花、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豆豉20克 ，蒜泥 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，加速代谢体内废物、尤其适合体虚的高血脂 、切去两头 ，②排骨洗净斩件 ，帮助胆固醇排出体外 ，蒜泥，再焖数分钟即可。山药 、蒲黄 、降低血脂 、②锅置火上，冬瓜皮 、栀子、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，扎紧 。
三 、降低血脂的功效 。瘦身减肥 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。放入大米，冬瓜子合计2 碗 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，若不剁碎无法释出） 。白糖5克 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，金银花 、加鸡精 、③排骨 、水淀粉各适量 。