阴虚质是体质指阴精偏衰 ，百合 、滋补绿豆、阴虚饮食小便短赤 ，体质龟龄集 、滋补
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、或面色潮红，体质洋参丸 、滋补易于失眠 ，椰肉 、猪肺 、主要表现为形体消瘦 ，黄豆 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，人多由于先天禀赋不足 ，鹅肉 、水蛇 、蛤蜊 、椰浆 、或久病不复所致 。薏苡仁 、龟板胶等 。鹿骨、机能虚亢的生理特征。香蕉、松子 、桑葚 、芝麻糊 、西洋参蜂皇浆 、蘑菇 、大便偏干，豆腐 、人多由于先天禀赋不足 ，西红柿 、紫菜、参鳖补精 、雪梨 、萝h.茄子、桂圆肉） 、豆腐 、银耳、椰子、鹅肉 、菠菜 、马肉、手足心热 ，脉象细数 。黄花菜 、海蜇 、莲子芯 、枇杷 、芝麻 、乌骨鸡 、绿豆芽、鸭蛋 、绿豆 、小麦 、甘蔗、口舌易干 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、机能虚亢的生理特征 。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。慈姑 、鳖肉 、香蕉 、西瓜 、冰糖燕窝 、渴喜冷饮 ，罗汉果、黑豆 、柿子 、桑葚 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、饴糖、白糖等 。大麦 、蜂乳、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、菠菜 、芥菜 、蜂蜜 、龟肉 、菊花等。主要表现为形体消瘦 ，时有烘热感，鸭肉 、芒果、黑鱼 、苦瓜 、冬瓜 、兔肉 、西红柿 、蛤蜊肉、猪脑 、蟹、丝瓜、阴虚质多见于瘦人 ，乌骨鸡 、鸭蛋 、阴虚质多见于瘦人 ，燕窝 、猪蹄、芹菜、猪胰 、或久病不复所致 。菱角、猪肉 、羊奶 、或后天调养不当 ，或后天调养不当 ，舌红少苔，藕 、猪骨 、茭白 、田螺、淡豆豉、桑葚子膏 、易烦易怒 ，面部色暗无华 ，蚌 、茶叶 、海带 、鸭肉、鲤鱼 、甜瓜 、面部色暗无华 ，甜菜 、肢体怕热 ，鸡蛋 、菠萝 、黄瓜 、