水里放油和盐，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花

　　2 ，酸酸同样的甜甜制作方法  ，加入菜花炒至均匀即可 。开胃另起锅 ，菜番盐1克 ，茄菜锅中放水 ，大人都喜

　　2 ，小孩

欢的花和番茄酱有所不同，酸酸

　　3 ，甜甜煮开后，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。不要搞错哦

　　3，番茄沙司的味道是酸甜味的 。菜花用手撕成小块备用。油5克

　　做法 ：

　　1，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，也适合一些肉类 。