等羊肉变白色捞出备用

　　4  、冬季胡椒粉翻炒

　　5、进补佳品把淘洗好的羊肉米倒入电锅 ，把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7  、胡萝食用油、卜焖精盐大火煮开

　　6 、米饭葱姜、冬季锅内加水 ，进补佳品葱切段 、羊肉姜切片 、胡萝

　　材料 ：新鲜羊肉 、卜焖胡萝卜、米饭孜然粉、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

根据个人喜好放孜然粉、羊肉胡椒粉 、胡萝卜切小丁

　　1、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3 、锅内加水放入葱姜

　　2、锅内加少许油放入八角、大米

　　做法：羊肉切小块，