2 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙消暑 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，蔬菜会出水；
3 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇吃多少做多少，酱彩椒沙
做法：
1 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，补血 、香菇
酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。倒入香菇酱拌匀；4 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
心得 ：
1、预防感冒和促进血液循环等功效 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、10颗 、不要提前做好 ，将花生炒熟 ，红 、消除疲劳 、彩椒选择上最好选择红 、绿三色的灯笼甜椒 。黄、将黄椒如图一切为三 ，将虾仁在油里滑熟 ，这里因为材料购买的局限性 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、现做现吃 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。