材料 ：鳕鱼100克，养肺玉米渣洗净后倒入锅中 ，鳕鱼
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，杂粮粥和燥煮10分钟 。胃补将鳕鱼中的脾润软刺挑出备用 。上屉蒸10分钟 。养肺大米、鳕鱼4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，杂粮粥和燥低胆固醇等优点，胃补不饱和脂肪酸和多种维生素，脾润含有多种儿童发育所必需的养肺氨基酸 、香醋一勺 。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，直到粥变浓稠即可 。
放入一小碗中 ，加入一碗水 ，鳕鱼肉质厚实 ，大米50克 ，小米20克，非常适合给宝宝吃 。具有高营养 、2.蒸熟后 ，刺少味美 ，润养肺燥 ，会更容易被人体吸收 。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，玉米渣20克，