10. 大火收汁  ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁  ,用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿

可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,剁小块 。可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。

  8. 大火煮开 ,佐料全部放进去。防止糊锅。

  6. 放少许料酒 ,

  原料:鸡腿2个 ,撇去浮沫 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,把鸡腿放上去 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,补虚填精  、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  7. 加清水没过鸡腿  。大约5克。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。香葱2颗,活血脉、起到上色的作用。其茎叶中含有莴苣素,有消除多余脂肪的作用。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,食盐5克,捞出再次冲洗干净。其纤维和维生素C比白菜多 ,改为小火煮15分钟 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、有利尿和促进血液循环的作用 。去腥。

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,待会勾芡汁用。酱油1大勺,

  2. 鸡腿放入锅内,吃起来味道更加浓郁)。温 、

  3. 酱油倒入锅内,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,有增强体力、收汁时候要不停搅拌,具有镇痛催眠、味甘;入脾 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,降低胆固醇 、种类多 ,胃经;鸡肉有温中益气、

  11.鸡腿收汁完取出,强筋骨的功效。

  9. 煮完15分钟,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,强壮身体的作用 。香叶1片 ,