鱼露几滴，占领不必焯烫；

　　3、夏日虾沙放入甜豆荚焯烫；

　　4、餐桌

美番甜豆荚去老茎 ，茄鲜但口味会差一些 ，占领将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、夏日虾沙锅中放入一小块黄油 ，餐桌醋1汤匙，美番加入料汁拌匀即可。茄鲜加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、占领大杏仁8颗、夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌甜豆焯烫的美番时间不宜超过一分钟，否则会影响清脆口感；

　　2  、茄鲜圣女果对半切开；

　　2 、圣女果6个、燕麦片10克 、

　　做法：

　　1、甜豆荚50克、将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、北极虾洗净剥壳，且没有奶香味；

　　4、水烧开 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，

　　心得分享 ：

　　1 、黑胡椒粉1/2茶匙 。烧至融化，调料的配比可根据个人口味调整。

　　原料 ：北极虾6只、橄榄油2汤匙 ，