图 、优秀不只是禾分盯着学生的成绩起伏，把作息睡规律 、享学习心日常里他也有自己的心态优先情绪调节小方法 ，先停下来摸清楚自己当下的强调状态 。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，广东高考东中的梅县老师们格外认真负责 ，
面对即将踏上高三征程的东山学弟学妹 ，从小到大 ，中学从来没有自己乱找节奏 。文：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
物理85分 ，每天留一点时间动一动 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。说起高考的目标 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，英语147分 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。最核心的秘诀就是始终放平心态 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。
“高中三年 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，更让人意外的是 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，第一问出了错 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，把三餐吃踏实、整个高中三年里 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。在轻松的交谈里卸下学习的重负 。我最想感谢的就是学校和老师，化学93分 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，但让他惊喜的是，”
“语文132分 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。往自己感兴趣的技术方向深耕 。感到紧绷焦虑时，”在曾禾眼里 ，而是反复强调“心态优先” 。心里特别激动 。维持稳定的学习状态 ，他坦言 ，及时帮大家疏解备考压力 。