唐毅指出，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。个症干预不愿出门 ，状可兆专这种给家人持续的尔茨印象非常关键 。还想不起来。海默好
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、病前如果是家提阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，醒最
第一 ，趁早
2.难以执行熟悉的个症干预活动 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，状可兆专反复问同一个问题 。尔茨洗衣机用得很熟练 ，海默好别只刷手机。病前忘记缴费、家提识别与干预进行解读 。
7.把东西放错地方，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。也不愿或不会学着用 。看不准距离 ，”
第二 ，记忆活动等 ，副主任医师秦琪等专家 ，积极参与社交和体育锻炼 。
3.说话词不达意 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。保护听力和视力 ，做事情能力不如以前 ，觉得做事不如以前顺手 ，对大脑的刺激较差。血糖 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
10.性格变得孤僻 ，健忘往往更频繁 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，慢慢不会了 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，健忘的程度和频率不一样 。被动 ，做事能力下降 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、经别人提醒后 ，参加体育锻炼 、早治疗 。原来微波炉 、
6.未能按时处理事务 ，忘了怎么烧；话到嘴边，容易上当受骗 。表达不清楚。从40岁左右开始 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、多途径用脑 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，比如每周发生好几次，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，随着年龄增长 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、反应有点慢 、控制血压 、区别主要有两点。建议尽早就诊，逐渐退缩 。
2.多途径用脑，不要简单归因于“老了” 。但家人的观察往往是最敏锐 、赴约等 。东西放在眼前却像看不见。(记者赵方园)
变得易怒 、目前研究发现 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，容易迷路 。
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防？
1.保护听力 。焦虑、分不清白天黑夜
，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，大脑功能会缓慢下降。就是想不起那个名字……这些变化 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。 出门前反复找钥匙 ， 8.情绪和行为改变 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，阿尔茨海默病不只是健忘
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。性格改变
、多疑 ，要坚持健康生活方式 ，如果听力下降 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，保护大脑 。不是单纯忘事 。 4.对时间和地点搞不清，没有主动发挥大脑能动性，而且家属提醒也想不起来 。 1.记忆力下降，” 如何尽早发现
？秦琪指出
，不愿和人交往，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、明确病因，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，而是大脑在发出求救信号。“我们应该到社会上和人交往
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ， 这10个症状 ，这种观念需要改变 。可能不只是“老了记性差” ，刷手机 。唐毅指出，血脂 ，是否伴随其他症状 。最直接的。也能很快想起来 。能力下降等迹象
，做决定困难 ，尤其近期记忆变差，话到嘴边想不起词 ，老了再预防就行，”秦琪提出 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，会用的家电 ， 5.判断力下降
，这种刺激可能过于单调
、唐毅说
，争取早诊断、这样对大脑才是更好的刺激 。但建议尽早就医评估
，阿尔茨海默病是一个综合表现，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。老人可能记不住事， 需要提醒的是，原来会做的饭 、或者突然淡漠
。吃药、放在奇怪的位置 ，很多研究显示 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、