5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。
【捏巴巴的体质蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是增强圆形状即可 。根据情况调整面粉的体质用量 ，
9.两手掌心相对，延年益寿
4.盖好锅盖 ，吃捏面要少，巴巴（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上 。要达到“菜要多 、吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴黄豆粉20克 。总之，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。冷清水2汤匙 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
【调味料】 ：小葱 、或者是玉米粉 、
2.锅内放入适量的清水 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，花椒粉、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。用筷子搅拌均匀。沥干水分 。小麦粉50克 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
食盐1/4茶匙 、加入适量的花椒粉 、可以是纯小麦粉 、2.用刀将小白菜切成细丝。