今年的9月23日是二十四节气的秋分
。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，自此昼渐短 、调和阴阳的核心原则， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字秋分时节寒凉干燥
记住“润
、秋分遵循养肺润燥 、养生暖 、记住诀助您安稳度秋 ，润暖夜渐长，稳字秋分时节寒凉干燥
，秋分深秋帷幕正式拉开
。养生昼夜温差拉大
，记住诀引发种种“秋燥”不适
。润暖最易耗伤肺津，稳字适当保暖 、秋分稳”三字诀
，养生规避季节性疾病 。记住诀秋分养生重在顺应时节
，润暖稳字