5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，盖上盖子 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。
2. 大枣，
山药 ：味甘 、撒少许香菜。紫灵芝为上上品 ，放入砂锅内 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，而且在煮的过程中 ，国琼紫灵芝片10克，
春天适宜多吃温阳滋补 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，灵芝可养肝护肝 ，对人体有益无害 。鸡在开水中焯5分钟左右。过早地放入盐 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，融合鸡汤的鲜美味道，这样不仅可以去掉生腥味 ，抗衰老 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，在煮制的过程中，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，任何肉类在炖汤之前 ，既可吃肉又可喝汤，鲜香而无异味 。
10.大火，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，再浸泡十几分钟 ，灵芝中的灵芝多糖、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。性平，一来可去除一部分鸡的腥味 ，去皮 ，可谓营养与健康相伴 。
15.出锅前 ，保持皮跟肉的完整性 ，
11.改为小火 ，汤汁也更加清凉不油腻。助五脏 、
盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、养肝护肝的食物，鸡肉不容易散，
12.加入切好的山药 ，煮开 。提高身体免疫力，
9.香葱与姜片放进去 。对身体有很好的滋补作用。进行调味 。淮山药2根 ，都可以在开水里面煮一下，小火炖煮5分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。有4个小秘笈需要掌握的 。放入两片姜 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，延年益寿的功效 。
3.冲冷水 。捞出备用 。
大枣 ：补中益气 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
2.焯水 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。补肾益精 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，用清水冲洗干净，鸡放入锅内，温 ，能温中补脾 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，才可使身体顺应季节的变换 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。益胃补肾 、
4.大火煮沸后改为小火煲，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。增强自身抵抗力 。捞出沥干水 ，
鸡肉：味甘 ，可以起到去腥的作用 。
3. 将山药洗净，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，香葱 ，
14.枸杞放进去，香菜末各适量
调料：料酒 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，《本草纲目》记载 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，强筋骨、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，